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男人三种体质的具体养生方法

本文摘要:①寒性体质 寒性体质还包括阳虚性体质和痰湿性体质,享有这样体质的人,多山川气衰、身体体重增加、更容易疲惫、短裙低迷、多汗多痰、肢冷体燕、喜食热物等。 寒性体质的男性,更容易患性欲淡漠、性欲低落等男科疾病。 因此,在日常休养中,要留意防止感寒受湿,水土保持阳气,可服用性温祥和的休养药品,如鹿茸、人参、枸杞等。 ②热性体质 热性体质还包括阴虚性体质和湿热性体质,享有这样体质的人,多形体虚弱、精神容易激动,怕热喜凉,喜食冷物或冷食。

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①寒性体质  寒性体质还包括阳虚性体质和痰湿性体质,享有这样体质的人,多山川气衰、身体体重增加、更容易疲惫、短裙低迷、多汗多痰、肢冷体燕、喜食热物等。  寒性体质的男性,更容易患性欲淡漠、性欲低落等男科疾病。

因此,在日常休养中,要留意防止感寒受湿,水土保持阳气,可服用性温祥和的休养药品,如鹿茸、人参、枸杞等。  ②热性体质  热性体质还包括阴虚性体质和湿热性体质,享有这样体质的人,多形体虚弱、精神容易激动,怕热喜凉,喜食冷物或冷食。  热性体质的男性性欲拒绝较强,更容易患过敏性疾病和生殖器结核等男性疾病。因此,在日常休养中,要留意饮食酸甜,咎不吃煎炒和辛辣之物,咎服用鹿茸、鞭类等辛温燥热的药品。

可以服用一些性质稳定有清热之效的药品,如沙参、麦冬、百合等。  ③抑郁症性体质  抑郁症性体质有性格内向、多思抑郁症的偏向。这类体质的人多有一定文化学识、性格不平稳、情绪变幻无常。

凡遇上婚姻、家庭、事业等不如意或社会压力时,就难以承受,抑郁症不艺,且十分脆弱。抑郁症性体质的人,更容易再次发生患早泄、遗精不射精等男科疾病以及更年期综合症。

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  抑郁症性体质的男性应适当参与一些文娱活动和体育运动,多自学一些性生理、性心理科学知识。在化疗上,以倾诉抑郁症、文笔气机居多,施用补益,忌用壮阳之品,同时辅助以精神心理休养。


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